荒川サイクリングロード 74.01km

昨日は朝からものすごい湿度で、空がもやもやしてました。

先週に引き続き、今週の早朝ライドも荒川サイクリングロード。
ここ以上に走りやすそうなところが見つからない限りはずっとここに通うつもりです。

先週は家から30kmぐらいの地点で折り返したのですが、今回はもうちょっと距離を伸ばしてみようと思って33km過ぎの所で折り返し。

折り返すちょっと前あたりから腰が超痛くなり、暑さで頭がぼーっとしてきて「早く帰らないとやばい！」と思って休憩一切なしで走り続けていたのですが、腰がどんどん痛くなって頭も痛くなってきたので水補給がてら1分ぐらい休憩。

そうしたら、腰の痛みがすっと消えました。
もっと早めに休憩しておけばよかった…

とはいえ頭痛は残っていたのでさっさと帰ろーと思っていたのですが、いつのまにかサイクリングロードの端っこまできちゃってました。

南の方まできちゃったので、帰りは靖国通りじゃない方を走って帰宅。
先週戻る時につかった靖国通りよりも走りやすかった気がするので、来週も帰りはこのルートを使ってみよーっと。

距離：74.01km
時間：3:45:59

今週購入した自転車グッズ

お手入れ用にペーパータオル的なものを。
ボトルは既に1本あるものの、真夏だと1本じゃきついので追加購入。
アーレンキーのセットは持っていたけど、プラスマイナスのドライバーなんかも一応持っておいたほうがいいのかなーと思ってセットになっているものを購入。